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Estilo de vida

4 estiramientos que puedes realizar sin salir de tu despacho

4 estiramientos que puedes realizar sin salir de tu despacho

Son las doce del mediodía. Llevas cuatro horas sin levantarte de la mesa concentrado en el proyecto que tienes que entregar antes de las dos. Empiezas a notar dolor en los hombros, rigidez en el cuello y molestias en la espalda. Pero sigues. Aunque el reposapiés que usas mejora un poco tu postura, tampoco es […]

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Conocimiento

¿Cómo separar espacios comunes y personales en la oficina?

¿Cómo separar espacios comunes y personales en la oficina?

Que los profesionales dispongan de un entorno de trabajo cómodo y saludable constituye una prioridad para los directivos de empresas comprometidas con el bienestar de sus trabajadores.  Por ello, la creación de espacios atractivos y funcionales pensados para el trabajador son cada vez más habituales. El resultado es muy satisfactorio. Mejoran la moral, la productividad […]

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Conocimiento

7 consejos para la productiva gestión del tiempo de los autónomos

7 consejos para la productiva gestión del tiempo de los autónomos

Las crisis económicas inesperadas alteran bruscamente las reglas del juego y conllevan a una súbita pérdida del empleo de miles de trabajadores. La pandemia constituye el último ejemplo claro. No obstante, aquellos profesionales capaces de adaptarse rápidamente a las situaciones adversas logran salir adelante con mayor facilidad. Debido al Covid 19, numerosos propietarios de pequeños […]

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Tendencias

Edadismo en la contratación: ¿Cómo evitar la discriminación por edad?

Edadismo en la contratación: ¿Cómo evitar la discriminación por edad?

El tiempo es sin duda el mayor enemigo de los seres humanos. Un día somos jóvenes trabajadores comenzando su vida laboral y en apenas un suspiro hemos tachado la sexta década en el calendario.  Asumir lo inevitable demuestra sentido común. El problema surge cuando el trabajador sufre discriminación por edad por parte de su entorno […]

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Conocimiento

4 Métricas para organizar el espacio de trabajo en tu oficina

4 Métricas para organizar el espacio de trabajo en tu oficina

La utilización del espacio de trabajo de una manera racional y eficiente constituye un factor fundamental para intentar conseguir la diferenciación. Conocer bien cómo funciona una oficina permite adaptarla con éxito a las nuevas necesidades. De esta manera es posible darle mejor uso a los recursos y los trabajadores desarrollan su labor más a gusto, […]

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Conocimiento

Estar sentado mucho tiempo: Consejos para evitar problemas de salud

Estar sentado mucho tiempo: Consejos para evitar problemas de salud

Durante una jornada ordinaria de trabajo, es habitual que nos levantemos alguna que otra vez de nuestro asiento. Tanto para coger o llevar algo, hablar con un jefe o compañero, o simplemente para ir al servicio. Algo parecido ocurre si trabajamos en remoto. Sin embargo, son numerosos los trabajadores que pasan entre seis y ocho […]

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Conocimiento

Aprende a gestionar tus emails y evita la ansiedad

Aprende a gestionar tus emails y evita la ansiedad

Comenzamos una nueva jornada de trabajo. El ritual de inicio no varía apenas de un día a otro. Al revisar el correo electrónico resoplamos agobiados por los numerosos emails que saturan la bandeja de entrada. Una especie de Día de la Marmota donde los mensajes ejercen siempre de incómodos protagonistas. Este alto volumen de comunicaciones […]

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Conocimiento

5 maneras de conseguir una oficina más sostenible

5 maneras de conseguir una oficina más sostenible

Mantener el equilibrio entre el crecimiento económico, el respeto al medioambiente y el bienestar social sin agotar los recursos disponibles resulta una necesidad hoy en día. La sostenibilidad no debe ser una utopía sino un objetivo a cumplir. La oficina sostenible es un fiel reflejo de la nueva mentalidad empresarial. Una adaptación efectiva y esencial […]

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Conocimiento

Herramientas de gestión de proyectos para equipos remotos

Herramientas de gestión de proyectos para equipos remotos

La implantación masiva del teletrabajo y del trabajo híbrido tiene una doble lectura. Por un lado, el espectacular éxito que goza por parte de la gran mayoría de los trabajadores. Por otro lado, la gestión de grandes equipos y proyectos en línea no siempre supone una tarea fácil. Al menos al principio. Disponer de una […]

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Tendencias

Modelo híbrido de trabajo: con él trabajarán la mayoría de las empresas

Modelo híbrido de trabajo: con él trabajarán la mayoría de las empresas

Esta es la conclusión obtenida de la Encuesta de Ocupantes de Estados Unidos 2022 de CBRE. La compañía de consultoría y servicios inmobiliarios con sede en Los Ángeles, líder a nivel internacional, confirma una predicción laboral muy extendida: la mayoría de las empresas terminarán adoptando el modelo híbrido de trabajo. Hecho al parecer irreversible. Conforme […]

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Tendencias

Brecha de género en el trabajo: los efectos de la pandemia

Brecha de género en el trabajo: los efectos de la pandemia

A veces, cuando la rueda de la vida avanza impulsando mejoras económicas y sociales de los ciudadanos, un suceso inesperado ralentiza el ritmo logrado. La pandemia y la crisis económica derivada de ella suponen un buen ejemplo. Sobre todo, en lo relativo a la brecha de género en el mundo laboral. Antes de la llegada […]

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Conocimiento

Cómo conseguir la diversidad en las empresas venciendo a los sesgos más comunes

Cómo conseguir la diversidad en las empresas venciendo a los sesgos más comunes

En el sector de los recursos humanos, el tema de la diversidad en la empresa ha sido siempre objeto de cierta controversia. No obstante, la evolución de la sociedad en las últimas décadas ha dado lugar a que potenciar esta diversidad se convierta en un objetivo fundamental de las mismas.  El concepto hace referencia a […]

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